ダイエット日誌 6/25

最近ダイエットを始めました！

再開というのが正しいのかもしれません笑

というのも前に、88kg→65kgのダイエットをしました！

流行りの糖質制限です笑

最近になって肉がつき始めたので、ダイエット再開です！！🏃

ダイエットと言っても今回は、肉体改造したいと思います！💪

肉体改造と言っても、少し筋トレをするだけです！

その経過をブログに記録し、モチベーションを保ちたいです笑

現在178cm 70kg

朝…昆布おにぎり、チーズパン

昼…サバの味噌煮、ブランパン二個、チキンカツサンド、プロテイン

ブランパンは、以前の糖質制限のときもお世話になりました！低糖質は、もちろんのことですが、タンパク質も一個あたり6.2gもあります！さらには、不足しがちな食物繊維も、一個あたり5.5gも入ってます！これで便秘も解消！！！

午後の講義で、オナラを連発したことは、ここだけの秘密です！！😜

文量を、どのくらいにするかいろいろ模索してみます！

参考http://www.lawson.co.jp/sp/recommend/original/bakery/nutritional/

はじめまして

人生で初めてブログというものをやってみようと思います！
マイペースにやっていこうと思います！
簡単に自己紹介したいと思います！！

職業…男子大学生
気になること…サッカー、ダイエット、健康、坂道グループ、筋トレ、腰痛、ネコ、お菓子、お笑い

最近はダイエットしてるので、そのことがメインになるかもしれないです。
よろしくお願いいたします！